胸が揺れて一度でも困ったことがあるひとは見てください。
SNSで話題になった見た目はただのゴムバンド。
でもそれを胸の上部に巻くだけでジャンプができるようになったんです。
初めて心からライブが楽しめたし、運動習慣も身についてするっと3Kg痩せました。
学生のころに出会ってたら運動嫌いにはなってなかったと思います。
サイズ展開はＳ／Ｍ／Ｌの3サイズで、K75（トップ100㎝）の私でもMで端が10㎝余るぐらいでした。
口コミでは大きめとの意見が多かったので普通体型のひとはＳサイズでよさそうです。
今すぐSNSで話題のブーバディを見てみる
※Booband（ブーバンド）とBoobuddy（ブーバディ）は同じ商品です
なぜただのゴムバンドを巻くだけで胸が揺れないのか
乳がんなどの治療のために『乳房への刺激を軽減する医療機器』として胸を固定する胸バンドがあります。
走るとき胸が揺れて痛くて無意識に胸の上部を手で押さえていませんか？
すると揺れなくなって痛みが和らぎます。
このことからも胸の上部を固定するゴムバンドがいかに効果的かわかります。
お祭りの屋台でヨーヨー釣りを見たことありますよね。
水が少し入った風船にゴムがついているあれです。
胸はヨーヨーの風船部分と同じようにゴムで吊り下げられている状態なので、下から支えるよりも吊り下げているゴムを固定してしまったほうが動かなくなります。
その支えるゴムのことをクーパー靱帯（じんたい）といいます。もちろんクーパー靱帯は1本だけなんてことはなく、無数に張り巡らされています。
胸を揺らしてはいけない理由
胸はおおざっぱに脂肪と乳腺でできています。乳腺は母乳を作る器官です。
そしてそれを唯一支えるのがクーパー靱帯。
胸の中には筋肉がなく、クーパー靱帯によって体に張り付いています。
クーパー靱帯は損傷したら元に戻らないから胸が垂れる
クーパー靱帯は乳腺や脂肪を吊り下げる役割をしていますが、なんと一度切れたり伸びたりすると元に戻りません。
筋肉は何歳でも鍛えることができるけど、胸の中には筋肉がないから胸は垂れてしまったら戻ることはないのです……。
劣化した輪ゴムと同じ。
だからブラジャーで胸を支える必要があるし、若いころから胸を揺らさないことが唯一の胸が垂れない対処法なのです。
胸が揺れなかったらできることが増える
なんで女性だけこんなに苦労しないといけないの！って嫌になりますよね、わかります。
視線が気になるから楽しく運動するのなんてとっくに諦めたし、恥ずかしいから猫背になって肩こり腰痛が治らないのも、着たい服がきれないのもしょうがないって思っていました。
リングフィットもボクササイズもジョギングだって余裕でできる
SNSでたまたま見て半信半疑でポチッたバストバンド。
『胸が揺れない』なんて体験したことがなかったから最初とまどいました。
ちょうど食事制限だけではどうしようもないくらい太ってしまい、苦手だけど運動しないとな……と思っていた矢先に手に入ったバストバンドとリングフィット。
家の中で誰にも見られずに運動ができるからホントきついけど楽しくて、気付いたら３キロ痩せて筋肉までついていました。
今はYouTubeでボクササイズも入ったダンス動画をその日の体調に合わせて20分～１時間やるのがとても楽しいです。
PMS（月経前症候群）の乳房の痛みにも
運動のほかにも胸が揺れて痛い場面といえばどんなときですか？
私は生理前に胸がパンパンに張って、揺らすなんてとんでもない！ちょっと触れるだけで痛みが走ることがあります。
本当はゆっくり安静にしているべきなのですが、どうしても頑張らないといけないときはバストバンドをつけて揺れないようにしています。
あと飛んだり手を大きく動かすタイプのライブに行くのが好きだから、ライブ中だけこっそりバストバンドをつけて思いっきり楽しんでいます。
あなたはバストバンドをどんなところに着けていきたいですか？
ホントに胸が揺れないって自由になれる。
胸を揺らさない最強のアイテムがブーバディ（ブーバンド）
ブーバンドとブーバディの違い
はじめに、SNSで話題になったのは「Booband（ブーバンド）」って名前だけど、「Boobuddy（ブーバディ）」も同じメーカーの同じ商品で間違いありません。
以前ヨーロッパや北米で異なるロゴの製品が展開されたからどっちのロゴのパターンもあるみたい。
日本では「Boobuddy（ブーバディ）」ってロゴが前面にプリントされています。
なのでここからはブーバディで話していきますね。
スポーツブラとブーバディってどう違うの？
スポーツブラはスポーツを快適にするために作られた専用のブラジャーです。
普通のブラで運動すると擦れて乳首から血は出るし、盛大に揺れて注目は集めるし、カップから胸ははみ出るし、いいことなんてひとっつもありません。
いろんなメーカーから様々なスポブラがでていますが、サポート力や通気性、サイズ展開の多いもの少ないものなど選ぶのも一苦労です。
普段使いのブラジャーとスポーツブラを両方用意するのもお金がかかります。
その点ブーバディはどんなブラでも服の上からでも装着できて胸を揺らしません。
スポーツブラとブーバディのダブル使いができたら1番いい
スポーツするときにちゃんとスポーツブラってつけていますか？
体を動かすからワイヤーがあると痛いし、かといってノンワイヤーだと支えきれず揺れてしまいます。
ワイヤーで胸の下部を支えたとしても、胸の上部をしっかり固定するブラってみたことありませんよね。
スポーツブラはそれでもやっぱりスポーツに特化したものだから、自分に合ったスポーツブラを持っているひとはさらなるバストの揺れ軽減のためにブーバンドとのダブル使いが一番効果的だと思います。
運動に特化したブラ＋揺らさないバンドで最強です。
スポーツブラがなくてもさっと服の上からでも装着できるブーバンド
スポーツブラはしっかりしたものだと着けるのも大変で、胸を圧迫するから苦しかったり生地がゴワゴワしたりと私はいい思い出がありません。
それに単純にIカップ以上になるとサイズもなくなりました。
ブーバディならバンドを胸に巻くだけだから10秒で着けれます。
マジックテープなのでバリバリって音が気になるなら、小さくたためるからトイレに持っていくのも簡単。
私は家でYouTubeを見ながら運動するだけだから、思い立ったらパーカーを脱いで下着の上からブーバディをさっと取り付けて即動いています。（CMの間に準備ができる）
普通のブラでも胸を気にせず動けるの最高。
ブーバディの着け方
ブーバディはブラの下でも上でも、服の上からでも簡単にマジックテープで着けることができます。
ちょっと苦しいかな？ぐらいまでひっぱってマジックテープでとめるだけ。
裏面が全面とめることができるから、その日の体調や運動の激しさに合わせて締め具合を調整できます。
ブーバディの選び方
ブーバディを巻くのは脇のすぐ下、バストの上部なので基本胸の大きさは関係ありません。
Ｓ／Ｍ／Ｌの３サイズ
| サイズ | 実際の長さ | 洋服サイズ |
| Ｓ | 89cm | 7号～13号 |
| M | 99cm | 14号～19号 |
| Ｌ | 130cm | 19号以上 |
参考（Mサイズの私の場合）
- 着ける位置の実寸が服の上から90㎝
- 1年使ったブーバディの実寸が96cm（M99cmから縮んだ）
- 装着すると10cmほど余る
ブーバディは着けると4cmほど伸びるようです。計算上93㎝までのひとはＳサイズで大丈夫かな？余裕はみてね。
表面のマジックテープをくっつく方（ザラザラ）が9㎝あって、裏面は全部くっつける方（ふわふわ）です。全面くっつくからどんなに細い人でも装着できます。
余れば切ることもできそう。
胸の上部につけるからトップバストで購入すると大きすぎるので注意です。
色は5色
洗濯機で洗える、漂白剤× 乾燥機×
洗濯できます。
私はエマールとかのおしゃれ着洗い用の洗剤で手洗いしています。
乾燥機は縮んでしまうからやめておきましょう。
そんなに頻繁に洗ってはいません。それでも特に臭わない。
ブーバディの困ったところ
ブーバディのデメリットを考えたのですが特に思いつきませんでした。
ただ仕方ないのですがマジックテープでとめるので、あやまって服についてしまうと服が傷むことがあります。
ほんとそれぐらい。
ブーバディは通販で買えます
ブーバディはAmazonや楽天に日本正規代理店があります。
スポーツ用品店とかあまり行かないからわからないのだけど、店舗では見たことないです。
定価は3,190円で値下げはしていません。
最初はちょっと高いかな？と思ったけど、技能性や着用感がすごくよくて1年使ってとても満足しています。逆にこれ以上安いとつけごごちは大丈夫なのかと心配になります。
スポブラを何着も買うことを考えるとかなり安い……！
※楽天ではここのお店が正規販売代理店でした。しかもお買い物マラソンのとき一番ポイントもついてた！
ブーバディの寿命は？どれくらい使える？
私は不定期に１年の使用で脇の下あたりに両サイドシワが寄ってきました。
マジックテープの接着面ももけもけしています。写真左が右になりました。
そろそろ寿命かなと思うので近々買い替える予定です。
毎日部活で使うのならもっと早く傷むかと思います。２本あると安心ですね。
ブーバディの代用品
私はブーバディをリピート決定ですが、代用品を探しているひとも多いみたいなので手軽に手に入るもので試してみました。
結論を先に言うとブーバディ一択です。
包帯とか毎回巻くのめんどくさすぎるし、伸縮性はあってもゴムじゃないから一度緩めば着け直さないといけません。
DAISOの110円腰ベルト
サイズがあえば代用にならないこともないです。
ブーバンドよりよく伸びるから72㎝のところでもゆるくて56㎝のところはきつすぎました。
サイズの調整が2段階しかできないのは致命的。
110円だから試してみてもいいけどおすすめはできません。着用感全然違うもん。
腰用にしてもサポート力的につける意味とは？ってなります。腰痛を舐めないでいただきたい。
DAISOの220円腰ベルト
先ほどのとは違ってさすがは倍の値段220円！全面接着可能です。
でも幅が広すぎた……。胸を全面覆う勢いでつぶすから形が悪くなりそうです。
いくらきつく締めても少し揺れてしまうし、圧迫感がすごくてこれで運動するのはしんどそうです。
腰用としては……これももっといいやつ使ったほうがいいです。（腰痛持ちより）
【結論】さいごに
世界中で販売実績があって、実際私が使って救われているブーバディを心からおすすめします。
運動が続いているのも楽しいと思えたのもブーバディのおかげ。
４歳の姪の胸が膨らみだしたらそっとプレゼントするのが私の使命だと思ってる。
